Сохрани жизнь

Медицина, психология, сексология...
Спорт и увлечения (не связанные с Песками).
Ольга Шилова
Сообщения: 1750
Зарегистрирован: 18 ноя 2012, 22:54
Реальное ФИО: Ольга Георгиевна Шилова

Re: Сохрани жизнь

Сообщение Ольга Шилова »

Изображение

Ольга Шилова
Сообщения: 1750
Зарегистрирован: 18 ноя 2012, 22:54
Реальное ФИО: Ольга Георгиевна Шилова

Re: Сохрани жизнь

Сообщение Ольга Шилова »

Изображение

ШТРИХИ ЖИЗНИ

В деревню она ехала умирать, узнав свой диагноз...
Ехала, не страшась этого слова, а чего бояться слов, если даже смерть не пугала...
Нет, она не была из тех бесстрашных, которые спокойно курят на последнем пороге, и улыбаются, как в кино про "так не бывает."
Но душа нажала на клавишу "стоп" и продолжать не хотела.
Работа, дочь с внуком, сообщения от бывшего мужа, который, пусть и двадцать лет, как бывший, а готовность быть настоящим так никуда и не растерял.
Список якорей большой, но ни один больше не работал.
Не было обид, одиночества, скуки, и даже пустоты...
Было устойчивое желание размешать в стакане две припасённые упаковки снотворного, и уйти...
Светлана ехала в шумной утренней электричке и спокойно размышляла, как это будет.
Сегодня разгребёт старую, ещё родительскую дачу, уничтожит архив - не хотела оставлять ни писем, ни фотографий, считала это глубоко личным, и невозможным даже для дочери.
А завтра...
Завтра в полноценном варианте уже не будет.
Дом встретил её тишиной, пылью, покоем.
Вечером Светлана вышла на крыльцо и стала смотреть на развесистые яблони, усыпанные щедрыми плодами.
И тут из-за яблонь показалась собака.
Худая и старая.
Робко подошла к битой ступеньке и недоверчиво посмотрела Светлане в глаза.
Взгляды встретились и были похожи.
Ни один ничего не ждал.
Собака явно была голодна, но ничего не просила, просто стояла и смотрела.
Светлана восхитилась гордости и ушла в дом, вернувшись с варёной колбасой и размоченным в молоке хлебом.
Собака ни к чему не притронулась, тихо легла на траву и...заплакала.
Женщина растерялась. Она ещё не видела плачущих собак и вообще не видела, чтобы вот так плакали.
Это не было страданием, а какой-то спокойной безысходностью, бессилием, и тем же самым нежеланием продолжать, что давно поселилось и в самой Светлане.
Только вот в себе она это давно признала и приняла, а в собаке - не смогла.
Что-то протестовало, отвергало смирение.
Она встала на колени и стала гладить обтянутую тонкой кожей собачью голову, шепча бессвязно какие-то простые утешения, которыми очень давно утешала маленькую дочь.
От собаки шло тепло, тельце её вздрагивало.
Светлана почти легла на неё, закрывая собой, обнимая, сбиваясь дыханием и ПРОБУЖДАЯСЬ...
Ей стало больно.
Потом жарко.
Потом нестерпимо, и она разрыдалась.
Сначала тихо, а потом во весь голос, как девочка, как маленькая Анька со своими битыми коленками.
Над садом кружилась надежда, но ни женщина, ни собака об этом не знали.
Не знали они и о том, что спасли друг друга в эти последние дни уходящего лета.
Когда Светлана, сидя у меня в кабинете, рассказывала эту историю двухлетней давности, показывая фотографии окрепшей и уже совсем не худой Джесси, я тоже плакала.
Плакать - это хорошо, друзья мои!
Это что-то выпустить наружу и что-то с этим сделать...
Потому что иначе становится не страшно умирать.
А вот с этим торопиться не стоит... НИКОГДА!
Надежды всем!
ЛИЛЯ ГРАД

Ольга Шилова
Сообщения: 1750
Зарегистрирован: 18 ноя 2012, 22:54
Реальное ФИО: Ольга Георгиевна Шилова

Re: Сохрани жизнь

Сообщение Ольга Шилова »

Изображение

Аватара пользователя
Герда
Сообщения: 6964
Зарегистрирован: 21 мар 2012, 21:49

Re: Сохрани жизнь

Сообщение Герда »

Как не навредить здоровью, соблюдая Великий пост

Изображение

У всех православных христиан идет вторая неделя Великого поста. В это время принято отказываться от пищи животного происхождения: мяса, яиц, молочных продуктов и рыбы (кроме отдельных дней), а также ограничивать себя в других сферах. Пост - очень трудное испытание для неподготовленного организма, а потому разбираемся, как его выдержать и не навредить себе.

Главная цель поста не в запрете на употребление мяса или «молочки», а в добровольном отказе от излишеств. Если вы в силу здоровья не можете убрать какие-то продукты из своего рациона, то не надо переступать через себя и мучить организм. Об этом предупреждают и врачи. Каждый сам должен решить, как и в чем он будет себя ограничивать.

«Соблюдать пост не рекомендуется беременным, кормящим женщинам, детям, - говорит врач-терапевт КЦРБ, врач-гастроэнтеролог Валерия Васильева. - И, конечно, запрещается поститься людям, страдающим хроническими заболеваниями».

Советы от врача для тех, кто соблюдает Великий пост

Белок. Главный источник белка для нашего организма - мясные продукты. На время поста замените мясо продуктами, богатыми растительным белком: бобовыми, грибами, крупами, хлебобулочными изделиями. Например, Коломенский хлебокомбинат предлагает целую линейку постной продукции, купить ее можно во всех продуктовых магазинах. Найти постную пищу можно по специальным красным стикерам: они означают, что продукт не содержит животных жиров, молока и яиц. А недостаток железа будут компенсировать зелень, отруби, соевые продукты.

Изображение

Молочные продукты, которые тоже запрещены в пост, очень богаты кальцием и витамином D. Чтобы компенсировать их отсутствие, необходимо употреблять больше зелени, бобовых, капусты, орехов.

Животные жиры содержат орехи и семечки, растительные масла, авокадо. Из растительных масел лучше всего выбирать нерафинированные.

Быстрым углеводам, которыми так богаты сладости и выпечка, предпочитайте медленные, особенно крупы: геркулес, гречку, рис и т. д. Однако сейчас можно найти даже сладкую постную продукцию (клюквенные пряники, овсяное печенье, мармелад).

Добавляйте в постные блюда побольше овощей, фруктов и зелени. Они полезны и для пищеварения, и для восстановления организма, ослабленного после зимы. Но термически необработанная клетчатка плохо влияет на желудочно-кишечный тракт. Овощи и кислые фрукты (яблоки, груши) желательно запекать.

Никогда не пропускайте дни, в которые разрешена рыба. Она источник белка, омега-3- жирных кислот, витаминов А, D, группы В, а также минералов и микроэлементов (железо, кальций, цинк, йод, фосфор, селен и фтор), которые легко усваиваются организмом.

Соблюдайте режим дня и спите семь-восемь часов. Это также необходимо для поддержания здоровья.

Фото: pixabay.com

Подробнее на kolomna-spravka.ru:
https://kolomna-spravka.ru/news/38740?u ... =clipboard
То,что для одного комар,для другого - верблюд. Изображение

Ольга Шилова
Сообщения: 1750
Зарегистрирован: 18 ноя 2012, 22:54
Реальное ФИО: Ольга Георгиевна Шилова

Re: Сохрани жизнь

Сообщение Ольга Шилова »

В России победили болезнь Альцгеймера

Изображение

Ученые Уральского федерального университета имени первого Президента России Б. Н. Ельцина (УрФУ) добились возможности остановить развитие болезни Альцгеймера.
Как пишет журнал European Journal of Medicinal Chemistry, исследователи синтезировали химические соединения, способные прекратить дегенерацию нейронов при болезнях Альцгеймера, Паркинсона и других патологиях.
«Наши соединения активируют синтез особых белков теплового шока и вызывают их накопление в клетке. Белки этого типа позволяют обезопасить нейрональную ткань от избытка токсичных амилоидов и защитить клетки от различных видов стресса, в том числе протеотоксического стресса, характерного для нейродегенеративных заболеваний».

Соединения, полученные учеными, испытали на клеточных моделях болезни Альцгеймера и вторичных повреждений после черепно-мозговых травм.

Ольга Шилова
Сообщения: 1750
Зарегистрирован: 18 ноя 2012, 22:54
Реальное ФИО: Ольга Георгиевна Шилова

Re: Сохрани жизнь

Сообщение Ольга Шилова »

«Землян ждут невыразимые страдания»: тысячи ученых подписались под новым документом о глобальной экологической обстановке
5 авг, 15:37

Обновленный отчет, одобренный почти 14 тысячами исследователей, утверждает, что по экологическим показателям Земля находится в удручающем состоянии.
Ученые фактически бьют в колокола, говоря, что в области климатических изменений сложилась планетарная чрезвычайная ситуация, и это грозит всему живому «невыразимыми страданиями».

Изображение
© shutterstock.com

Авторы отчета подчеркивают: ключевой урок пандемии не в том, что людям пора сокращать колоссальные объемы перевозок и потребления, а что необходима трансформационная системная перезагрузка, которая была бы выше политики.
Избежать самого печального развития событий, по мнению ученых, можно, если своевременно предпринять 3 шага.

Первый
— прекращение применения ископаемых видов топлива.

Второй — введение значительных поборов за углеродные выбросы.

Третий
— защита и восстановление лесов, водно-болотных структур и прочих естественных поглотителей углерода на Земле.

Ольга Шилова
Сообщения: 1750
Зарегистрирован: 18 ноя 2012, 22:54
Реальное ФИО: Ольга Георгиевна Шилова

Re: Сохрани жизнь

Сообщение Ольга Шилова »

Как вакцинация влияет на смертность от COVID-19

Вакцинация от нового коронавируса SARS-CoV-2 (COVID-19) идет уже более полугода, и за это время исследователи из разных стран мира собрали и проанализировали большое количество данных, что позволило им оценить эффективность вакцинации – главным образом, её влияние на вероятность заражения, тяжесть течения заболевания и, как следствие, смертность от нового коронавируса. В нашем материале мы кратко суммируем некоторые выводы, которые можно сделать по итогам этих исследований.

Ход вакцинации в мире

Вакцины от коронавируса начали распространяться в конце 2020 года. По состоянию на начало июля 2021 года, было распределено более трех миллиардов доз вакцин, однако с учетом того, что почти все ныне существующие вакцины от коронавируса являются двухфазными, это означает, что полностью вакцинировано куда меньшее число людей. Число полностью вакцинированных, согласно последним данным, составляет 843 миллиона человек по всему миру, что равняется примерно 10,8% населения Земли. Эксперты называют эти темпы вакцинации крайне медленными, и если они останутся прежними, то прежде чем удастся привить критически значимое число людей (60-80% населения) у коронавируса разовьется огромное количество новых штаммов, которые, в свою очередь, потребуют новых вакцин. Среди причин медленной вакцинации населения эксперты отмечают неэффективность многих правительств в своевременной закупке и транспортировке вакцин, усилия антипрививочников, которые стремятся посеять недоверие к медицинской науке в целом и вакцинам от коронавируса в частности, а также несознательное поведение многих людей, которые не понимают значения вакцинации.

Тем не менее, если рассматривать крупные страны, то в числе лидеров по темпам вакцинации можно назвать Великобританию (49,3% вакцинированных), США (46,8% вакцинированных), Германию (36,5% вакцинированных). Россия сильно отстает в этом плане: на начало июля 2021 года в нашей стране полностью вакцинировано всего 11,7% населения – и это при том, что уже началась третья волна коронавируса с рекордными показателями заболеваемости и смертности, вызванная так называемым «индийским штаммом».

Влияние вакцины на смертность



Согласно имеющимся данным исследований, широкая вакцинация населения действительно значительно снижает смертность от нового коронавируса. Например, можно обратиться к исследованию под названием The real-life impact of vaccination on COVID-19 mortality in Europe and Israel, «Реальное влияние вакцинации от COVID-19 на смертность в Европе и Израиле», которое проводилось с января по апрель 2021 года на материале, полученном из открытых источников из тридцати двух стран. Данное исследование показало, что в зависимости от штамма вируса вакцина показала эффективность от 70% до 78% (иными словами, у привитого человека при развитии заболевания шанс умереть был значительно ниже, чем у непривитого). Однако исследователи отмечают: эти данные значительно хуже, чем результаты клинических испытаний, согласно которым вакцины предотвращали смерть от коронавируса с вероятностью от 94% до 100%. Также авторы данного исследования отметили, что большую роль в защите от коронавируса в этих странах сыграли ограничения мобильности населения (как между государствами, так и внутри страны).

Другое исследование, проведенное в Великобритании с декабря 2020 по февраль 2021 года, показало, что у вакцинированных людей шанс умереть в результате заболевания коронавирусом был ниже по меньшей мере в два раза – и это уже не говоря о том, что у вакцинированных в принципе было гораздо меньше шансов заболеть коронавирусом в принципе.
Согласно выводам этого исследования, успешная вакцинация только в течение этих двух месяцев позволила спасти жизни от 6100 до 6700 британцев – и это, опять же, не считая тех, кто благодаря вакцинации избежал заражения в принципе и не подвергался смертельной опасности. Всего с начала эпидемии в Великобритании погибло свыше 128 тысяч человек.

Заболеваемость среди вакцинированных


Значительная часть эффекта вакцинации заключается в том, что вакцинированные люди с меньшей вероятностью заболевают новым коронавирусом и, как следствие, не заражают им других. Однако Интернет полнится слухами о том, что в действительности вакцинированные все-таки заражаются COVID-19. Означает ли это, что вакцинация не работает? Как показали исследования, проведенные с участием людей, привитых разными вакцинами, заражение вакцинированных действительно возможно. Однако следует понимать, что шанс заражение там крайне мал: в зависимости от вакцины (а вакцин от коронавируса сейчас существует уже больше десятка) в группе привитых в течение нескольких месяцев после вакцинации заражалось от 0,1% до 0,8% людей. Как можно видеть, привитые действительно все еще рискуют заразиться новым коронавирусом, однако этот шанс настолько мал, что им можно и следует пренебречь при принятии решения о вакцинации. Помните: без вакцинации риск заболевания и осложнений в любом случае будет гораздо выше. Также нужно отметить, что благодаря своему широкому распространению коронавирус постоянно мутирует – и старые вакцины оказываются уже недостаточно эффективны против его новых штаммов. Это означает, что через год или два уже привитым может потребоваться прививка от нового штамма коронавируса – и это будет продолжаться до тех пор, пока большая часть населения планеты не выработает коллективный иммунитет и не остановится бесконтрольную эволюцию нового коронавируса.

Долгосрочные эффекты в больших масштабах


Напоследок стоит взглянуть на то, как массовая вакцинация уже повлияла на те страны, где привилась значительная часть населения (более 30%). Например, в Великобритании в январе 2021 года умирало от коронавируса в среднем 1200 человек в неделю, а сейчас – 10-20 человек в неделю. В США в том же январе умирало от COVID-19 в среднем по 3100-3500 человек в неделю (в зависимости от штата и т.д.), а сейчас – 200-400 человек в неделю. В Германии в январе от ковида умирало по 700-800 человек в неделю, а сейчас 50-100 человек в неделю. Во Франции, соответственно, в январе в неделю гибло от 350 до 400 человек в неделю, а сейчас – 30-50, и это при том, что, как и в Германии, там пока что вакцинировано немногим более 30% населения. Иными словами, мы можем видеть, что даже частичная вакцинация населения уже значительным образом влияет на смертность от нового коронавируса на больших числах. Безусловно, эти данные недостаточно точны, так как в них примешиваются эффекты от других мер, предпринимаемых государством и обществом для борьбы с пандемией – в частности, за прошедшие полгода врачи стали в принципе лучше понимать коронавирус, более своевременно его диагностировать, успешнее лечить и т.д., что позитивно сказалось на выживаемости даже и непривитых пациентов. Тем не менее, общемировая динамика позволяет с уверенностью говорить о том, что с начала массовой вакцинации (в тех странах, где она идет хорошими темпами) смертность от нового коронавируса упала во много раз и продолжает падать.

Ольга Шилова
Сообщения: 1750
Зарегистрирован: 18 ноя 2012, 22:54
Реальное ФИО: Ольга Георгиевна Шилова

Re: Сохрани жизнь

Сообщение Ольга Шилова »

Вчера в 23:30

Названо самое серьезное осложнение у детей после перенесенного COVID-19


Изображение

Заместитель директора по научной работе Федерального бюджетного учреждения науки «Центральный научно-исследовательский институт эпидемиологии Роспотребнадзора», доктор медицинских наук Александр Горелов в интервью «Комсомольской правде» назвал самое серьезное осложнение у детей после перенесенного COVID-19.

«Самым серьезным осложнением у детей до пяти лет на данный момент можно назвать развитие синдрома Кавасаки, или болезни Кавасаки. Это поражение сосудов, которое приводит к формированию аневризм», — рассказал врач.

Он добавил, что у детей после пяти лет наиболее серьезным осложнением является мультисистемное воспаление, проявляющееся даже после бессимптомно перенесенной инфекции, которое может затронуть один или сразу несколько органов. «Например, вся семья переболела, совершенно об этом не зная, а через две-три недели у ребенка поднимается резкая температура, и в мультисистемное воспаление вовлекается от двух и выше органов или систем организма. И, конечно же, требуется немедленная госпитализация и интенсивная реанимация», — объяснил специалист.

Горелов также подчеркнул, что постковидный синдром диагностируют каждому третьему ребенку. При таком состоянии выявляются нарушения памяти, плохой сон и общее психологическое беспокойство.

«В зависимости от возраста ребенка последствиями омикрона могут стать как синуситы (затяжной насморк с температурой), бронхиты, так и отиты: чем младше ребенок, тем выше шанс возникновения воспаления в ушах из-за анатомических особенностей малышей. Такова отложенная особенность многих вирусных заболеваний. И омикрон не исключение», — резюмировал в разговоре эксперт.

Ольга Шилова
Сообщения: 1750
Зарегистрирован: 18 ноя 2012, 22:54
Реальное ФИО: Ольга Георгиевна Шилова

Re: Сохрани жизнь

Сообщение Ольга Шилова »

Изображение

Ответить

Вернуться в «Спорт и здоровье»